精神科や心療内科に通院していてもなかなか心身症が良くならず、精神科医に病状を理解してもらえず辛い思いをしている方もいらっしゃるかと思います。その場合、ほかの科で診断を受ける事が可能な場合がありま...

　私は父が48歳、母が40歳の時に生まれた年寄り子です。　30歳の今、父は78歳、母は70歳となりました。ちなみに祖父母は4人とも他界しています。　父は要介護認定の要介護2、母は要支援1の認定を受けており、私自...

　東京都八王子市の精神科病院「滝山病院」での非人道的な虐待が報道されたのはたった2年前です。また、昨年は全国で障害者向けのグループホームなどを運営する会社「恵」が、愛知県内の施設で利用者から食材費を...

　私は、発達障害という特性上、誤解される事が多いです。それは、相手の悪意に関わらず、たいていは私に不利益になる事が多いです。　(例としては、返事が短い→偉そう、嫌いなんだろう、とか、分からないふりを...

　私は「性同一性障害（性別違和）」と診断されており子供の頃から女性社会に馴染めず悩んでいました。「LGBT」と言う言葉が知られてきたように思われますが、トランスジェンダーについては何となく誤解されてい...

　ASDは自閉症スペクトラムという言葉、いわゆる「発達障害」の存在がクローズアップされて久しい。　それと同時によく耳にするようになったのが「ニューロダイバーシティ」という言葉です。「ニューロ」とは「脳...

　長期間に渡り偏食や絶食を続けていくと、様々な身体的不調が現れます。そして本人がその事に気付いて食生活を見直しても、なかなか体調が改善しません。これは一体なぜなのでしょうか？　まず、低栄養状態にな...

　念の為、体調が回復した時に備えて、資格を取っておきたいと考えたのですが、どの資格が良いか悩んでいます。登録販売者　私は10年以上の体調不良に悩まされ、様々なサプリや健康食品を試してきました。同じよ...

　2022年6月、『僕の大好きな妻！』と言う女性の発達障害をテーマにしたドラマが放映され、女性の発達障害への認知度がまた少し深まりました。しかし、このドラマでの女性の特性は、「忘れっぽい」、「ものをよく...

　私の父の口癖の一つに、「寝不足で死んだ奴は居ない」と言うものがありました。　父以外に使っている人を見た事がありませんが、アメリカ映画で使われているのを目にした事があります。ただ、その時は、「1日2...

　2021年に順天堂大学が「筋肉量が少ない女性は遊離脂肪酸が多く食後高血糖になりやすい」という研究論文を発表しました。遊離脂肪酸はインスリン抵抗性を上げる働きがあり、機能性低血糖症を発症させます。　私...

　先日、『日常診療における精神療法:10分間で何ができるか』という本と『精神科医の本音』という本を読みました。　若い頃、よく洋画を観ていましたが、そのときに主人公がカウンセリングを受ける場面がよく出て...

　私は機能性低血糖症で救急搬送され、精神科で全般性不安障害と診断されましたが、その4年後に機能性低血糖症だとわかりました。全般性不安障害がなかったとは言いませんが、あのときの発作は低血糖発作でした。...

　2012年頃から原因不明の体調不良に悩まされているのですが、最近、その原因はコルチゾールの不足なのではないかと感じています。そう思い始めた原因としましては、低血糖症状がある→コルチゾールは肝臓の糖新生...

漬け込み過ぎない鶏肉を漬け込み過ぎると塩分による浸透圧で鶏肉の水分が抜けて肉が固くなる。柔らかくするにはお酢(マヨネーズ)、お酒、はちみつ、りんご低温調理炊飯器に入れて1時間保温するととても柔らかいで...